毎朝フルーツジュース

December 06 [Fri], 2013, 17:03

私の美容健康法として毎日欠かさない事は、朝のフルーツジュースです。基本的にフルーツは家に買い貯めしてあって、それを毎日自分の好みでミックスブレンドして飲用するのが好きなんです。フルーツにはビタミンや葉酸が含まれているから、美容、肌ツヤ、便秘、冷え性などいろいろな女性特有の病気に対して効果を発揮してくれるものばかり。私が一番お勧めなのは、やっぱりいちごとキウイのジュースかなあ。かなり健康的だし、美味しいし、そしてキウイやいちごに含まれているごまが何とも言えないいい食感を出してくれるんです。
幸福を掴むプライドはこちらです。
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