葉酸のサプリメントが大事な理由

June 25 [Mon], 2012, 22:13
サプリメントでも食べ物からでも、葉酸は体に必要な量だけ常に補給しておきたいものです。体に必要な葉酸が足りなかったり、多すぎた場合は何が起きるでしょう。未熟児や奇形児のリスクは、妊娠したばかりの頃の葉酸不足と関係があるようです。妊娠したばかりの頃に葉酸が十分でないと、神経管閉鎖障害である二分脊椎症などが発症しやすくなるといいます。新たな細胞を作る機能も、葉酸不足の影響を受けます。そのため未熟児になってしまったり、産まれてからも葉酸が足りずに成長に差し障りが出ることもあります。サプリメントで葉酸を効率的に摂取することで、産まれてくる子どもの成長を助けていきましょう。葉酸を摂取することは、妊娠中の女性が積極的に行うことが望ましいということは、厚生労働省の指導にもあります。葉酸は飲酒や経口避妊薬の利用によっても多く消費されてしまいます。妊娠前の生活からサプリメントを活用して葉酸を積極的に補っておくとよいでしょう。サプリメントや食事で葉酸を欠乏しないようにしておきたいのは妊娠初期が重視されますが、できれば妊娠前からそうしておきたいものです。葉酸の不足は、貧血の原因にもなると言われています。葉酸不足による貧血は、鉄のサプリメントを摂っても補うことができません。葉酸サプリメントを貧血に対して用いる場合は、要因がとこにあるかを十分認識しましょう。
谷将貴 銀座カラー 銀座 ケノン
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