踏み台ダイエット開始★! 

2007年03月28日(水) 21時46分
今日から踏み台ダイエットを始めます

夕方に量った時は…
体重 53.0s
体脂肪 30.1%
だった〜
良かった様な、悪かった様な…超びみょお

踏み台運動は結構、汗かいた〜
うン。これは良いッ
がんばって、毎日少しずつでも良いから続けるぞー

変わりなし… 

2007年03月27日(火) 15時58分
さっきに帰ってきた
ンで、体重あんど体脂肪量った結果

結果…

体重 53.4s

体脂肪 29.4%

まぢ、やばいわあああ
でもまあ、体脂肪はチョットは減ったからまあいっかな〜

今日はの中で、ずーとあの人にコト考えてたの⌒
まぢ好きなのだあ〜

亀さん 

2007年03月26日(月) 18時45分
このところ、亀ってたあ

ダイエット出来てないよお↓↓
もお、まぢやばいわあ
ってかまぢでアイツをGETするのためにがんばらないとッ
おし、がむばるぞお⌒('∀`)

ってかねえ、さっき腹筋50回やった〜
あと、50回がむばるぞお⌒ン(*・ω・)b

今日は… 

2007年03月23日(金) 18時56分
ちょっと、出かけたからちょっとダケ痩せた

帰ってきてすぐ量ったら、53sだった

普通にデブだけど、嬉しいのだあ

今日は、勉強しなきゃいけないからあんまりダイエット出来ないけど、食べる量を減らして、がんばるッッd(・ω・)

ダイエット法

@ご飯の15分ぐらい前に牛乳に砂糖を入れたのを飲む

A昨日もやった奴
 ご飯の前に500ml飲むって奴


今日の目標は…52s台になること

では、れっつだいえっと

トイレに行きまくり〜♪わら 

2007年03月22日(木) 23時05分
なんか、トイレ行きまくってる〜わら

まぢ、うん○が快調

なんでかと言うと、ご飯前に500mlのんだからかな…

これもダイエットの一部さッ

あと、これからは豆乳も飲むコトに決めた

なんか今までは、牛乳の配達だったンだけど家族が、この頃牛乳少ししか飲まないから、牛乳何本かを豆乳に変えたらしい

だから、朝とか飲む(・∀・)

がむばるぞお⌒ン

やっと… 

2007年03月22日(木) 22時14分
やっと腹筋100回出来た
まぢ、腹イタイ…
でも、これはすべてウチのあいつをGETするため

大好きだよお⌒ン

今から〜 

2007年03月22日(木) 20時01分
腹筋100回やるー

おしッ。

がんばるぞおおッ

決意 

2007年03月22日(木) 19時38分
今日から、ダイエット日記をつけるぞ

マヂでがんばるんだからー

最終目標は45`になること

ダイエット仲間募集だから〜

応援よろしくッ(・∀・)
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