お腹まわりが気になってます

March 26 [Wed], 2014, 19:29
学生時代より身体を鍛えており、相当マッチョだった私。

しかし、20代後半よりデスクワークの仕事に変わり少しづつ太ってきました。


しかし、自分でも気をつけていたのでまだましだったんですが、ここ最近急激に太り始めたのです!!。

食事の量も大幅に減少したのにどうしてこんなに太るんでしょうね?


ひょっとして、中年太りの始まりだったりして?


なので近くの横浜の整体体験してみようかと考えています。


これまで、全く腹筋というものはをしていなかったんですが、3週間ほど前から、腹筋をやっています!!


朝=30回  夜=50回  


無理な回数ではなく、楽しくできていますが・・・


腹筋って、果たして、私のようなものが、下腹部の贅肉を落とすためにやって、効果があるものなんでしょうか?


マッチョだったころからは考えられないお腹まわりなのです!!
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