もて仔(人´∀`)♪ 

2006年01月06日(金) 12時32分
可愛く見える角度

左右どっちでもいいので正面から40度(?)くらぃ向いたら

せくしー(人´∀`)♪で可愛いじゃありませんか(何

アヒル口

ちょっと私、アヒル口を試してみたんです(・∀・)

なんか友から「いい♪」っ言われちゃいました(妄想(笑

〜今回少なくてすまそ(*人´Д`)〜

りくお答え 

2006年01月06日(金) 10時55分
◆お腹編◆
*腹筋20回〜50回をやる。
*お腹には関係ないかもだけど、背筋を腹筋と同じ回数をやる。
*腹筋が終わったらお腹を揉む。
*お風呂の中で体育すわりをして体をねじる。
*↑を5秒キープ。右、左、右・・・と順番にやる。
*仰向けになって脚を伸ばしたまま10センチ〜30センチ上げる。
*↑に形になったら脚をばたばたする。上下に。

◆下っ腹編◆
*暇な時は必ずもも上げする
*湯船でもむ


◆顔編◆
*湯船につかってる時に50音(あいうえお・・・)を大きな口で全部言う。(約1文字1秒くらい)
*小顔ローラーがあれば、湯船につかってる時にやる。( 普通に )
*小顔ローラーがない時は、湯船につかってる時に顔をマッサージ。



◆二の腕編◆
*500mlのペットボトルに水を入れ、2個用意する。
 それを右に1個、左に1個を持ち胸の前に立てて持ってくる。
 そのまま上下にスライドさせる。
*お風呂上りは絶対にマッサージする。

君にいい事教えてあげる(・∀・) 

2006年01月01日(日) 23時59分
えーと・・・リクエスト聞きます♪

たとえば「足やせ教えて」とか感想で言ってくれれば

私が検索して探してきます(人´∀`)♪ここでしか受け付けません。

まぁどぞー(ぇ

だいえっと(お風呂(人´∀`)♪ 

2006年01月01日(日) 23時36分
お風呂でいて湯につかってる時なんか痩せるためにしたいですよね

じゃぁ紹介していきます

@湯につかりながら三角座りってありますよね?あれをします

A次にぶるぶると太ももを震えさせるように左右にふります

B5分ぐらい振ればOK♪

ウエスト、足痩せにいいらしぃですよ(・∀・)

続きも見てねぇぇぇ

仔悪魔 

2006年01月01日(日) 16時09分
やっぱり露出すると「「いい」」って皆

思っちゃうそうです(*´・∀・)

どっかのサイトで知ったんです`、

「もう私のこと嫌いになっちゃった?」

っていいらしぃですよ(・∀・)

だいえっと(子顔 

2006年01月01日(日) 16時05分
あけおめ(*人´Д`)

1月1日からダイエット!(*´・∀・)今日は子顔〜

@天井を向く

A口をあけ舌を出し5秒キープ

Bそのまま舌を3回回す

Cそれを1日5回で子顔!

がんばれぇぇぇ(*´・∀・)

だいえっと 

2005年12月31日(土) 15時22分
お腹の肉気になる仔いる?

んじゃー今から紹介するのを見ればお腹の肉

です!(*人´Д`)気になる仔は続きを・・・

もて仔の理由♪ 

2005年12月31日(土) 15時11分
@笑顔が素敵

やっぱり目があって「にこ」ってしてくれると男の子は

「キュン」ってちゃいます

しゃべってる時もニコニコは最高!笑顔はないよりあるの方が絶対効果的

Aギャップ

いっつもは天然でほゎAしてるのに、運動すると超かっこぃぃ

とかすごぃ萌ぇるらしぃです

B「おはよぅ」

男の子は朝会うと「おはよう」って声かけられると

やる気が出てテーションだって(*´・∀・)



感想相談受付てます☆

初めまして(*´∀`)ノ 

2005年12月31日(土) 14時57分
初めまして(・∀・)萌でいうもて仔を目指してる♀です!

全然もてない私が身振り手振りしてがんばってもて仔に少しずつでいいから

なりたいな♪と思ってます☆

皆も見てくださぃ(・∀・)感想も待ってます!
P R
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