ラブリーシェイプ ゲルマサウナベルト脂肪が減らないあなたに。1日5分で痩せる格安ダイエット!

November 02 [Wed], 2011, 12:51
【芸能人満足度ランキング】

1位 アスタノイド管理箋
2位 ディーアールサラシア
3位 酵素MEISTERエンザイムリキッド
4位 スリムクレンズ
5位 バンビウォーター

おからクッキー最近では買うのもったいないんで作ってます。
本日、体重測定をしたところ、残念ながら先週とまったく変わらず……。
手持ちのジーンズが全てだぶついてきたので、とりあえず安いのを買い直し。
仕上げ程度になら多少高くてもいいかも知れませんが土台の筋肉がないとあまり効果は期待できないかもです…
今回は1ヶ月くらい続けるつもりで食事制限は炭水化物を抜く事だけにしてます。
夜は半身浴にマッサージ、ストレッチp(^^)qあとは、腹筋15回がんばろーかな!!
基礎代謝量より食事量(カロリー)を減らすと痩せにくいですよ。そして基礎代謝量も落ちてしまいます。
スルスルっと体重が落ちて喜んでたら体重停滞してきました。
今のとこ1週間で1キロくらい減りましたー!!
最近はなんだか痩せました。あれだけダイエット食品で痩せなかったのに…
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