9/21夜 9/22朝

September 22 [Wed], 2010, 10:01

体重 77.3kg
体脂肪 37.1%
内臓脂肪レベル 11
体年齢 45歳
基礎代謝 1496kcal
BMI指数 29.8

腹筋・背筋・腕立て各50回
夕ウォーキング無し

体重 76.6kg
体脂肪 38.1%
内臓脂肪レベル 11
体年齢 4歳
基礎代謝 1500kcal
BMI指数 29.3

腹筋・背筋・腕立て各50回
朝ウォーキング30分



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記録のためのダイエットブログです

面白いことはなんもないと思うので

迷い込んでしまった人はまわれ右!

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