体質は整骨院に通って根本改善

September 26 [Sat], 2015, 8:18
偽物の食欲に注意。

本来食欲は体がエネルギーを必要としてるときにわくもの。

しかし食事をとったばかりでお腹がいっぱいなのにおいしそうなスイーツや大好物をつい食べてしまった

なんて経験はありませんか?

これは以前食べた時においしいと感じた記憶がよみがえり脳にある摂食中枢が刺激されておこるいわば偽物の食欲です。

特に秋には新米や旬の食材を使ったスイーツなどおいしいものが出回り偽物の食欲がわきやすい時期。

それに負けて食べすぎてしまうとカロリーオーバーになって体重が増えてしまいます。

大川市の実績のある整骨院で体の中から改善するのもお勧め。

涼しくなることで夏バテで弱っていた胃腸も回復。さらに体は寒い冬にむけてエネルギーを確保しようと溜め込みモードとなるためいつも以上に食欲が旺盛になります。

ダイエットを成功させるには偽物の食欲に惑わされずしっかり食欲をコントロールすることが大事です。

カロリーを必要以上にとり過ぎない食事の方法やおやつのとり方などのポイントをおさえスリムな体をめざしましょう。
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