子供の前では笑顔でいたい

March 12 [Thu], 2015, 15:12
子育てって疲れます。
子供の寝顔を見れば疲れも吹き飛ぶと言われるけど、確かに、ああ、この子たちのために頑張ろう!とは思うけど、でも、疲れは溜まっていくのよのね。
そんな時は、子供の寝ている間にゆっくりお風呂に使ったり、子供の横でたっぷり寝たりすると、少しすっきりする。でも、それが、いつでもできればいいんだけど、大抵、まったり楽しんでいる間に、末っ子が泣き出したり、寝ぼけて起きる子がいたりします。
独身時代は、お酒を飲んだり、カラオケに行ったりしてストレス発散してたけど、子供をダンナに任せて外に出て、ストレス発散もなかなか難しいんですよ。
そんな話を友達としていたら、疲れがたまるのは栄養が偏っているせいもあるかもよ、と言われました。

ほぼ毎食、子供たちと食べるから、ある程度は栄養バランスにも気をつけているつもりだけど、完璧かと言われると自信がないかもしれない。でも、完璧を目指すとそれはそれでストレスになっちゃいそう、と言ったら、サプリメントとかに頼ってもいいんじゃない?と言われました。
なんだか人工的に栄養を取る感じがして、今ひとつ好きじゃなかったんですが、子供の前で疲れた顔見せるのとどっちがいい?と言われて、ちょっと調べてみようかな、と思っているところです。
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