今日の体重と食べたもの 

2007年10月17日(水) 23時14分
朝の体重・・・53.8kg

朝食 白米、ほっけ、かき玉汁、野菜いため
昼食 おにぎり2個、豚肉のみそいため
夕食 パン1個 飲むヨーグルト

その他 豆乳クッキー、エアロ(チョコ)2個、ハッカ飴、コーヒー3杯

今日の体重と食べたもの 

2007年10月16日(火) 22時56分
朝の体重・・・53.8kg

朝食 白米、茄子とミンチの炒めたやつ、大根と鶏肉の入ったおつゆ
昼食 おにぎり2個、鶏肉の照り焼き
夕食 パン1個

その他 コーヒー3杯、ハッカ飴、梅のソフトキャンデー
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