快適に生きたいことといえば

March 03 [Thu], 2016, 10:39
息子がインフルエンザにならないための接種に通院しました。
私は怖くて目をつぶるのに、娘はまだ6歳だが、注射をしっと見てうたれています。



予防接種終了後は怖かったーと表現していました。



見ているからなおさら怖いんじゃないかな?と睨みましたが、何も口できませんでした。

私自身にとって乳酸菌サプリと言えば、やはりビオフェルミンです。小さい頃からあったサプリメントであり、下痢だったり便秘だったりはたまた腹痛だったりした時も、いつだって私のお腹を労わり続けてくれました。
「人には人の乳酸菌」とCMで言われていますが、私にとってみれば効果がある乳酸菌サプリは、やはりビオフェルミンなのです。

インフルエンザに感染したことがわかると学校などに5日間出席することができなくなります。


インフルエンザに感染したとしても、発熱は2、3日で治まるので、つい、登校する気になってしまうかもしれません。

平熱に戻っても、セキやくしゃみなどにはまだウィルスが残っており、第三者にうつしてしまう可能性があります。

とにかく出席停止の期間を厳守することが集団感染予防には大事なことです。決まったものがありません。
どこかに記載があるはずなので、1日分を一度に全部摂取するのに比べて、飲む回数を数回にした方が、身体に取り込むことを考えると効果が上がります。



乳酸菌は多くの健康効果があるといいますが、とりわけ、整腸作用に良く効くというふうにいわれています。
腸の中の善玉菌を増殖させることで腸内が活発になり体の中に停滞していた便が出やすくなります。
ですので、便秘や下痢がよくなるといわれています。


乳酸菌を毎日取り入れることにより整腸効果が高くなると考えられています。
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