4がつ13にち 

April 13 [Tue], 2010, 17:45
53.6

の服着て↑



4がつ12にち 

April 12 [Mon], 2010, 19:20
066>今日は53.8キロ。

帰ってきてからの体重は53.6キロ。

あまり変わらないが最初の方は最新だったよ。

4がつ11にち 

April 11 [Sun], 2010, 21:46
服着たまま、体重54.2

多少減った。

ぐーぴた食いすぎ!!うますぎ!!

4がつ10にち 

April 10 [Sat], 2010, 18:32
今日は54.4`だった。

目指せ!!40`代!!



4がつ8にち 

April 08 [Thu], 2010, 16:50
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4時半頃、小さいチョコ5つ6つくらい食べてしまった

さっき脂肪燃焼薬と脂肪燃焼作用があるカテキン茶を飲んで、今に至る!!


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ずばり掟


@暴食しない

A7時以降、糖分は控える

B冷たい物は飲食しない

C風呂でマッサージする風呂上り足上げ)

D適度な運動




意気込み

目指せ!!40`代っ!
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