手首、ヒジの痛み

November 17 [Mon], 2014, 7:05
国分寺市本町にある整体院にはWebサイトがあります。

最近はWebサイトで院をアピールする所が多いですね。

ところで腱鞘炎やスポーツでの手首、ヒジを傷める症状に
悩む人は多いようです。

からだ全体がねじれていると、手の動きも悪くなって

痛みやしびれが出てくるということです。

スポーツだけではありません。
育児も手首やヒジを傷める原因となります。
赤ちゃんのおんぶや抱っこ、重い荷物を持つなどです。

もし、手首やヒジをいためたらまずは冷やしましょう。

そして痛みがおさまるまで
お風呂などであっためるのは良くないです。

私も腱鞘炎に近い状況になったことがありますから
辛さはよくわかります。

パソコン作業でいつも手首や指は調子悪いです。

手も酷使されるところです。
ホント大事にしないと・・・。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:えあK14785w
読者になる
2014年11月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/y6mep9rf/index1_0.rdf