S(エス)で新居

November 13 [Mon], 2017, 0:26
二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。



このタイプにおいては、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。





三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。

このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。本当はそれは、自分に適しているダイエットの仕方ではないからなのかもしれません。

一昔前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にどうして痩せないのかを調べることができます。







このタイプなら、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めるよう心がけるとダイエットの成果が望めます。自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。

昔なら遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることができるようになったのです。初めに、検査をやってくれる企業から検査キットを買いましょう。

それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を採取します。

最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。



肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに分けることができます。

まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。

いつも常にあと少し体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で紹介されている方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。



このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。それから、約2〜3週間ほどで検査結果が家まで届きます。



検査キットの金額は各企業毎に多少の差はあると言えますが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。
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