ぎっくり腰2

November 12 [Fri], 2010, 13:03
とにかく、友人に電話して朝一番でカイロプラクティックに連れていって貰い。
筋だか筋肉をカイロの先生に動かしてもらったら、まだ背中から腰にかけては
痛みが消えないが歩けるようになった

まだまだ痛いけど、どうにかトイレもスムーズに行けるようになった。
それにしても腰は大事
日ごろから筋肉を鍛えないと。
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