酵素 口コミ 比較

December 15 [Wed], 2010, 17:07

酵素 口コミ 比較



生命活動に大事な代謝酵素を多く作るためには、消化酵素を使う量を減らすことが重要となってきます。



そこで、食品に含まれる「食物酵素」を多く摂ることで消化酵素の手助け(消化・吸収の補助)をすることができます。食物酵素が消化酵素を助けてくれることで、消化酵素の使用量を少なく済ませることができるんです。



しかし、これで解決というわけではありません。
なぜなら、我々が普段口にしている食品には食物酵素がほとんど含まれていないからです!!



では、酵素がたくさん入った食物とは一体何でしょうか?
それは、酵素の性質を考えればおのずと答えがでてきます。この性質だから、世に出回る食品には酵素が含まれません。
むしろ、この性質だけ覚えていれば酵素を普段より多く摂ることができるようになります。難しい話などではありません。とても簡単で単純な話なんです。



酵素は熱(50℃以上)に弱い。



そうです。とても簡単なことですね。酵素は50℃以上の熱に弱いんです。つまり、調理された食品にはほとんど含まれません。分りやすく言えば、酵素を最も多く含んでいるのは生の食材ということです。
酵素は、生の野菜、果物、刺身などに多く含まれます。生の食材にのみ酵素が存在すると考えれば、分りやすく、食品選びもとても楽ですね。これを頭に入れておけば、酵素を多く摂れる食事をすることができます。



現代人に酵素が足りない理由としては、添加物がたっぷり入った加工品、栄養素の少ないファーストフードやジャンクフードなどを好んで食べる食生活の乱れや、運動不足によって酵素の働きが低下したり、ストレス社会の弊害で酵素が減ってしまったりと、酵素不足の要因がたくさんあります。



しかし、サラダなどの生の野菜ばかり食べたり、生肉や刺身を食べ続けることは、とてもじゃないですが簡単ではありませんね。もちろんバランスも必要ですし、好みの問題もあって、食べたくなくなる場合もあるでしょう。
それに、酵素生活に固執しすぎて、逆にストレスを感じるようでしたら、元も子もありませんね。



そこで、最近注目されているのが酵素食品です。
これは、生野菜などから自然に摂取するのではなく、純粋に酵素を摂取することを目的として作られた食品なので、通常の野菜などの生の食材よりも、はるかに多くの量の酵素を摂取することができます。



また、もう一つ魅力的なところは、お手軽に、簡単に酵素をたっぷりと摂ることができるという点です。 上記でも記載した通り、食生活の改善による手間やストレスを感じることなく、1日1杯飲むだけ、という形で酵素を補うことができますので、とても理想的に生活することができます。



ただし、ただ酵素食品を食べてればいい、飲んでいればいいという訳ではありません。酵素を失う要因の多い現代社会で、いくらプラスしてもマイナス分が大きいと意味がありません。多少の生活習慣の改善は覚悟した方がいいでしょう。



当サイトでは、酵素食品の口コミ比較についてピックアップし、どの酵素商品がいいのか皆さんに見ていただきたいと思います。味や量など、それぞれ好みがありますので、こちらのサイトを参考にしていただけたらと思います。



▼酵素食品口コミサイト▼



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