脱デブ 3日目-001

August 03 [Mon], 2009, 10:04

今日は侑人さんの1日をたどろうと思います-

5:30くらいに起きました-

7:00二度寝して大好きな平成維新の縷々-るる-聴きます

7:30ごみ捨てに行きます

8:00朝ごはんにコーヒー(ブレンディ無糖)とお茶ととっておく宣言のたまごチーズスティック(243キロカロリー)たいらげます

8:30顔あらって着替えます

-9:00メアさんのDVD見ます

9:08フォーキングとジョギングに出かけます
(BGM:メア/維新/孫)

9:30気分悪くなって挫折しそうでした

9:40帰宅

-10:00休憩&ストレッチ


現在:扇風機のまえでだらだら。

どうでもいいね-

まぁ書かせてくれやw

現在の体重44・5

汗臭い
風呂入ってくる!
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ダイエット日記。デフだって必死に生きてます。

ヌサピザなのにギャでごめんなさい。最前近くで暴れてごめんなさい。

☆身長 148
スタート→49・2
現在→45-45・2
目標→37

頑張ります。

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