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脚が細くなる方法 / 2007年01月02日(火)
放置状態…すいません!!これからは不定期ではありますが
更新できるように頑張ります!! 今回紹介するのは美脚になる方法☆
私も足が太くて得に太もも…これをやって細くしよおと思ってます!

方法01:入浴中or入浴後(10以内)に、両手ともグーをつくります!
そしたら脚をはさむようにして足首からヒザまでギューッとマッサージします。搾り出すようにするとGOOD これを5回やったら今度を同じ事をヒザから
太ももまで
やります。これも5回やります。できるだけ多くやるといいですよ!
ちなみに、入浴後にやるんだったら必ず10分以内にやって下さい!!
マッサージなどをする時は10分以内でないと効果があまりないそうです。
入浴後はすべりが悪いのでローション、クリームetc...
をつけるのをオススメします!
香り付きのを選ぶ時はラベンダーがいいそうです。リラックス効果があるそうです。















←ジョンソンエンド
ジョンソン
ベビーローション

脚が細くなる方法どーでしたか? これからもっと増やして行きたいと思います!
質問・感想はコメントにお願いします♪
 
   
Posted at 20:11/ この記事のURL
コメント(2)
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Posted at 21:45/ この記事のURL
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