無事に・・・

March 19 [Sun], 2017, 7:00
2週連続週6日勤務が終了しました!!!!
途中もうダメかと思いましたが鍼とマッサージとレイキに救われました
あと、睡眠薬
2日間使用して8時間以上グッスリ寝たらかなり回復してきました。
明日はお休みなので思いっきりダラダラのんびりします☆

世界睡眠デー

March 17 [Fri], 2017, 19:30
3月17日は睡眠の大切さを知る日なんだそうです〜。
寝なくても大丈夫と思ってましたが、手術してから急激にいろいろと弱ってしまい眠れない日が続くと目眩や全身倦怠感、頭痛がひどくて仕事に行くのがやっとなことが多くてほんと辛いです。
睡眠がとれないと疲れが回復しないということがよーくわかりました・・いまさらですがww
今までどんだけ元気だったのかと感謝してますw

ふじこは毎日睡眠デーです(笑)

食は大事!

March 12 [Sun], 2017, 18:16
食べることは大切ですよね〜。
日本に居た頃は食べ過ぎないように太り過ぎないようにってそればかり考えてましたが、こちらに来てからはちゃんと食べるように、栄養が偏らないようにと考えるようになりました。
料理が苦手な上に仕事がお昼過ぎから夜までなのでランチや夕ご飯を作る時間がないのでどうしても簡単で栄養がある物を選ばないとで難しいです。

なのでたまには職場近くのレストランの日替わりランチメニュー食べようかなと♪
先週はアヒル焼きを食べました☆
サラダがついて約1000円です♪

ひな祭りにゃ♪

March 03 [Fri], 2017, 17:31
お久しぶりです〜。
1月中旬から担当の理学療法士さんが怪我をしてしまい、別の理学療法士さんの予約が4月までいっぱいでとれなくて
別の理学療法医院を探したのですが保険適応できて通える範囲ではやはりどこも予約がいっぱいで。
リハビリができなくなってしまったのでまた左肋骨周辺がとても傷むようになってしまい・・
これはまずい!ということで自費の理学療法士さんのところへ。
とても親切丁寧に診てくださり、お金には変えられないものを改めて感じました。

でも、先週の土曜日ついに疲労と具合の悪さがピークになってしまい久しぶりに動けなくなってダウンしちゃいました。
ハウスドクターと専門医にレントゲンと超音波、血液検査で診て貰ったところ「肋骨周辺筋肉断裂」の中度だそうで・・
時間が経たないと治らないと。。
それで4日間お休みを頂いて、昨日やっと仕事復活できました!
このまま仕事に復帰できないんじゃないかと思うくらい辛かったので仕事が無事に終えられて本当に嬉しかったです。

仕事しながらリハビリに通って1日も早く完全復活したいです!

ふじこは今日も元気いっぱいお姫様ですww

ヤプミーさんと内緒話♪

February 17 [Fri], 2017, 19:06
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