2日目 

2006年06月14日(水) 2時41分
2日目

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今日の体重
体重70.6kg
体脂肪38.5%

今日食べたものー
玄米フレーク&フルーツグラノーラ&オールブラン&プレーンヨーグルト200g
ウィダーinゼリープロテイン&バランスアップ1袋(4枚)&ダノンBIOヨーグルト1個
しょうが焼き&ご飯&キャベツ+わかめ

間食トマト1個(凍らせてみたやつ)
ちょっとだけ

サプリメントなどDHCメリロート、ビタミンB、ヘルシア緑茶、黒烏龍茶

1日目 

2006年06月13日(火) 2時18分
1日目

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今日の体重な
体重71.4kg
体脂肪37.0%

今日食べたものー
スペシャルK&オールブラン&プレーンヨーグルト200g
トマト3個&バランスアップ1袋(4枚)
とろろそば&おにぎりセット(おにぎり2個+からあげ2個+卵焼き1個)

間食なし
ちょっとだけ

サプリメントなどDHCメリロート、ビタミンB、ヘルシア緑茶、黒烏龍茶
P R
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