最近のこと

August 24 [Sat], 2013, 20:46

お砂糖をなるべく取らないことや、食品添加物に気をつけて過ごすようになってから早数ヶ月経ちました
完全にというのは大変難しく、いただいたお菓子とか普通に食べたりしています。

でも、以前よりは明らかに白いお砂糖の摂取量が減ったと思います。
気をつけていないと、あっという間に元に戻ってしまうので、サイト検索やブログ、本でモチベーションを
保っていけるようにしています。

最近思うのが、幼い頃から大の甘党だと思っていましたが・・何か、そうでもないかもしれません。
毎日食べていたチョコレート、1ヶ月近く口にしていないかもしれません。
(って書いておきながら、今日は食べちゃいました女の子の日が近いからでしょうか)


お砂糖を減らすようになってから、イライラが少なくなるかな〜何て思っていたけれど
そこはまだあまり効果がみられず…些細なことでイライラしてしまいます。
これは、便秘も影響しているのかなと思っているのですが…。

日々の食事に気をつけるようになって、おなかの調子が良くなるかな?と期待していたのですが
むしろちょっと固い感じになってしまっております。
白砂糖の摂取量は少し減ったものの、他の陰性のものとか食べちゃってるからでしょうか。
人の身体って本当に不思議なもので、合う合わないって絶対あると思うので何か良くないのかも。

合う合わないはあれど、白いお砂糖は間違いなく良くない存在みたいなのでなるべく避けたいです。





汐留の、チャヤマクロビに行ってきました。
どれを食べてもおいしかったです。また行きたいな


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