(無題) 

October 22 [Thu], 2009, 23:02
 
2日間さぼっちゃった…orz
 
10月22日
 
おにぎりひとつ
  葡萄こんにゃくジュース
 
購買の肉半分
  ご飯三分の二
  春巻き2つ
  卵焼きひとつ
  コーヒーゼリー
  烏龍茶
 
茹でもやしゴマドレ
  マヨネーズと半熟卵のパスタ
  マフィンチーズひとつ
  水
 
運動腹筋30回
   スクワット30回
 
 
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