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起床後 / 2007年01月08日(月)
59.0
 
   
Posted at 13:07 / weight / この記事のURL
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食事 / 2007年01月07日(日)
[朝食]
・こもち(砂糖醤油) 2切れ
・アップルジュース 200ml

[昼食]
・クラッカー 1枚
・ヨーグルト 250ml
・マーマレードジャム

[夕食]
・お寿司パック 1パック
・伊達巻 1/4
・ヨーグルト(砂糖) 250ml
・アップルジュース 200ml

[夜食]
・ヨーグルト(レモン、砂糖) 150ml
 
   
Posted at 11:38 / food / この記事のURL
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起床後 / 2007年01月07日(日)
59.3
 
   
Posted at 11:37 / weight / この記事のURL
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就寝前 / 2007年01月06日(土)
60.0
 
   
Posted at 23:24 / weight / この記事のURL
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食事 / 2007年01月06日(土)
[ブランチ]12:00
・オレンジジュース 200ml
・伊達巻 1/4個
・生ハム 1パック
・カマンベールチーズ 1/4個

[間食]16:00
・100%ミックスジュース 200ml
・りんごジュース 200ml

[夕食]
・プレーンヨーグルト 500ml
・ラフランス 1個
・カマンベールチーズ 1/4
・クラッカー 1枚
・パイナップル 1パック
 
   
Posted at 12:20 / food / この記事のURL
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起床後 / 2007年01月06日(土)
65/80/91
 
   
Posted at 11:50 / size / この記事のURL
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起床後 / 2007年01月06日(土)
59.0
 
   
Posted at 11:49 / weight / この記事のURL
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就寝前 / 2007年01月06日(土)
59.5
 
   
Posted at 00:51 / weight / この記事のURL
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就寝前 / 2007年01月06日(土)
67/83/93
 
   
Posted at 00:37 / size / この記事のURL
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〜2007年01月31日 / 2007年01月06日(土)
〜2007年01月31日
weight:54
size:64/78/90
 
   
Posted at 00:35 / GOAL / この記事のURL
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