あがり症

June 23 [Sun], 2013, 1:16
あがり症は大変だよね。緊張で足が震えるたりして、のどがからからになって、考えただけで嫌になっちゃいます。強迫観念がプレッシャーになって緊張するんでしょうか。たとえば人前でスピーチするときどうどうとした態度でかんだりしないで理路整然と話さなきゃならないと考えただけで圧力がかかり、かえって緊張してしまうという感じじゃないかと思います。悲観的な考えをする人がよく緊張すると言われますが楽観的でおおらかに人生を過ごしたいものですね。まぁ、あがり症といっても病気じゃないので気楽に考えてい考えるとこうじゃありませんか。
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