◆ 12日目 ◆ 

October 28 [Sat], 2006, 15:13

【 今日の測定 】 (朝)

体重51.0kg 体脂肪率27.6%

【 昨日の食事

朝 ⇒ 秋刀魚&御飯
昼 ⇒ 焼きうどん&かにくりーむころっけ
夜 ⇒ 無し

間食 ⇒ オレンジグミ

【 今日の一言

たこやきはやめた。
・・・が、高カロリーなんばっか食べてる。
ダイエットやる気あるんかウチ・・・(´Д⊂;;

◆ 10日目 ◆ 

October 26 [Thu], 2006, 13:52

【 今日の測定 】 (朝)

体重51.4kg 体脂肪率27.8%

【 昨日の食事

朝 ⇒ たこやき
昼 ⇒ 中華料理
夜 ⇒ 無し

間食 ⇒ 無し

【 今日の一言

う・・・ここ2日家の近くにあるたこやきにハマッて
買ってしまったのがダメだったな・・・
たこやきはもうやめます(´・ω・`)

◆ 9日目 ◆ 

October 25 [Wed], 2006, 14:41

【 今日の測定 】 (夜)

体重51.3kg 体脂肪率27.4%

【 今日の食事

朝 ⇒ 野菜ジュース
昼 ⇒ たこやき
夜 ⇒ ハンバーグ&ライス

間食 ⇒ フルーツセラピー(オレンジ味)

【 今日の一言

こんだけ食べても減るもんなんだね・・・
けど油断は禁物・・・か(´・ω・`)

◆ 7日目 ◆ 

October 23 [Mon], 2006, 3:27

初めまして!
今日からまったり日記つけてこうと思います

【 開始時体系

身長158.7cm 体重53.7kg 体脂肪率29.6%

【 今日の測定 】 (夜)

体重51.7kg 体脂肪率27.6%

【 今日の食事

朝 ⇒ 無し
昼 ⇒ ステーキセット1/3
夜 ⇒ ハンバーグ&ライス

【 今日の一言

はい食べすぎ(´・ω・`)
けどこれからもちまちま頑張ろう。


【 開始時 / 10/15 】

身長 ⇒ 158.7cm
体重 ⇒ 53.7kg
体脂肪率 ⇒ 29.7%

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