味噌玉活用でお腹スッキリ

June 17 [Fri], 2016, 1:38
味噌汁は便秘解消によいのですが、作るのが面倒です。そこで味噌玉を作って保存するようにしています。

味噌玉は味噌と具材を混ぜて丸めたものです。味噌に乾燥わかめや切り干し大根などを混ぜて丸め、ラップで包んで保存しています。カップに味噌玉とお湯を入れて溶かすだけでできるので便利です。持ち運びもできるので、職場でも飲んでいます。

味噌玉を作ってたくさん味噌汁を飲むようになってから、お通じがよくなっていつもすっきりします。


専業主婦の便秘なんかふっとばせ

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