ウエスト周りの肉をダイエットでシェイプアップしたい

February 03 [Mon], 2014, 1:03
私は最近腹周りに贅肉がたぷたぷとついてきました。手でぎゅっと掴めるほど肉があるので、どうにかして痩せなければと思っています。

ウエスト周りの肉を絞りたいので、腹筋などのシェイプアップ効果のあるダイエット方法を中心に頑張っていこうかなと思っています。

ただ私は最近運動をまったくしていないので、体がついていけるかどうかが心配です。痩せる前に体力がつきてダウンなんてこともありえるかもしれないのです。しっかりと気を引き締めて、ダイエットに取り組んでいこうと思います。

まずは体力づくりから初めていこうかなと思います。


モテる女なる!アラサー女子、引き締めボディまでの道のり

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