池永だけど山際

July 12 [Tue], 2016, 18:33
最近、寒暖の差が大きいので、からだがしんどい毎日です。体力を付けるには、食べることと体を動かすことが、最も大切とされていますが、思った通りには実行できません。

それに、会社から家に戻ると、もうなんにもやりたくないので、あきらめてしまいます。そんな訳で、せめて休日には、頑張ってみようと張り切ってみるのですが、後回しにしていた家事などにおわれ、結局出来ずじまいでした。ですが、そんな感じで過ぎていくのは良くないと、一念発起して早いうちに変えなくてはと、考えました。

どうしてかというと、毎朝鏡に映る自分の顔が、ヤバイ状態になっていると思ったからなんです。身体がしんどいだけかと思っていたら、現実には、あらゆるところに支障が出ていたんですね。しわやたるみなどが増えたのはもちろんのこと、肌に弾力はないし、髪もバサバサだったんです。このままでは、干からびたおばさんになってしまうので、美ボディのために、いろいろと試してみようと思っています。
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