グリーンスムージーでダイエット

April 28 [Mon], 2014, 5:41
巷でよく聞くグリーンスムージーダイエット。酵素という言葉もキーワード。
何やら体にはとても良さそう、そう思うとすぐにやってみたくなる性格なので、野菜とフルーツを買い込んで試しに1度作ってみました。
緑の野菜を入れるので、色は見た目通り「グリーン」です。あまり美味しそうな色ではないのですが、飲んでみたらその予想は覆されました。
甘みの強いフルーツを入れたのが正解だったようで、これなら続けられると確信しました。
さて、半月ほど試してみて、マイナス1.5kgとまずまずの結果です。
食事の量を変えていないことを考えると上々と言えます。
何より嬉しいのは便秘とさようならできたことです。グリーンスムージーのおかげとしか考えられません。
嬉しいので、今後も続けていくつもりです。
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