最近ハマってるスムージー

August 16 [Fri], 2013, 18:24
こんにちは!今日も猛暑でしたね。
こんなに毎日毎日暑いと食欲が落ちてきちゃいますね><
健康の為には、3食しっかり食べたいところですが。。。。。
今日はこんな感じのお食事でした。

朝食は、コーンフレーク、アロエ入りヨーグルト、グレープフルーツ、ゆで卵、冷やしトマト。

お昼は、丸亀製麺の冷やしかけうどん、野菜のかき揚げ、おいなりさん。最近丸亀製麺がお気に入りで、見つけると吸い込まれるようにお店に入っちゃうんです。
ココは、安くて美味しいです。本場讃岐うどんで、歯応え、のど越し、が抜群です。
あと、天ぷらもほぼ揚げたてをくれるので、熱々、サクサクでたまらなく美味しいです。
まだ行った事がない方は行ってみてくださいね^^

夜食は何か暑くて食べる気がしないので、フレッシュなお野菜と果物を使ってスムージーを作りました。
材料
グリーンリーフ 2枚
黄色のパプリカ 4分の1切れ
冷凍ベリー 適量
すいか 適量
りんご 6分の1個
冷凍パイン 1切れ
アセロラジュース コップに半分
そしてミキサーにかけます。

とても、身体に良さそうで、味も美味しくて飲み易いです。
酵素パワーがあるので、便秘がちな私も、コレを飲むとお通じがスムーズにきます。
肌にもとても良さそうで、お化粧の乗りが飲む前に比べると全然違います。

最近スムージーにもハマってて、その日の家にある旬のお野菜や果物などを使って作って
飲むのを楽しんでいます。
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