体重が増えた事を、、、、を一変させる

August 07 [Wed], 2013, 20:28
コレステロールが高い人用のレシピも探していかなくていけません。
これからは食事の材料などもしっかりと見ていきたいです。
でも食事管理はきちんとしていきたいです。
お魚にするとついごはんをたくさん食べがちになってしまうのですがそこは注意をしていかなくてはいけません。
だから健康診断をすると何か出てくるのではないのかなと思っています。
でもここら辺できちんとダイエットをしておかないと後になったらまたダイエットが大変になってしまうのです。

体重が増えた事を、、、、

看護士さんに注意をされていました

脂質をチエックするように!
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