3日目 ひる。 

February 26 [Wed], 2014, 19:43


【お昼ごはん】



・白身魚の照り焼き(たら?)、小松菜のごま和え
・五目豆
・ごはん
・お味噌汁(ナス、玉ねぎ)
・オレンジ

朝のおやつ後2時間値を測ってからお昼だったので、まわりの方より30分くらい遅く食べ始めました。
看護師さんが持ってきてくれたのですが、ぜーんぶアツアツ
あっためてくれたみたいです…うれしい
白身魚の照り焼きがおいしかったので、退院してから作る予定
五目豆は大豆、昆布、ゴボウ、にんじんだったかな??
あとひとつなんだ??


【おやつ】



・バニラウエハース
・ビスケット

このビスケットは、あかちゃんのおやつかな??
なんかみたことあるような…
バニラウエハースもあまーくておいしかったー
糖尿病食といってもフルーツ以外であまいものを頂けるのはうれしいです


【血糖値】

食前…67
食後…97

おっと…食前が低血糖寸前ですよー!
60以下が低血糖です。
看護師さんに
「朝のおやつたべましたか??!」
「低血糖の症状はないですか??!」
と聞かれましたが、おやつも食べたし低血糖の症状も特になかったです
多少おなかがすいたかなーってくらい。
うーん、不思議だ…

3日目 あさ。 

February 26 [Wed], 2014, 11:18


【朝ごはん】



・大根と人参のそぼろあんかけ
・キャベツの…えーと、なんだ。笑
・柴漬け
・ごはん
・お味噌汁(ネギ、なめこ)
・マンゴー
・牛乳

今日の朝ごはんも美味で盛りだくさん!
やっぱり牛乳はおなかを膨らましますなぁ…
キャベツのやつはなんていえばいいんだろう…おつけものではないし…
メインのそぼろあんかけもおいしかったのですが、何よりもマンゴーがうれしくて
冷凍マンゴーなのかキンキンに冷えてておいしかった


【おやつ】



・野菜ジュース
・焼きドーナツ(豆乳)

ドーナツっ!!!
しかも“焼き”なのでふわふわでおいしい
あまりにもおいしかったので退院後のおやつにしようとネットでさがしたところ、やっぱり業者用の介護食みたいで一般人には買えないようです…ちぇっ


【血糖値】

食前…90
食後…110

血糖値が優秀なため

退院が決まりました。

早かったな…
残り少ないバランス抜群な食事をたのしみたいと思います

2日目 夜ごはん。 

February 25 [Tue], 2014, 20:59


【夜ごはん】


※画像が縦になってます。


・ビーフシチュー
・サラダ
・ごましょうゆドレッシング
・ごはん(!)
・オレンジ

クリームシチューにごはんはたまにするけど、ビーフシチューにごはん…??
でもこの量ならいける!と勢いにまかせてがんばって完食!!!
ビーフシチューごはん、意外に美味でした
お肉がゴロゴロしてておいしかったぁ
あとオレンジ!!!
これはネーブルなのかなぁ…甘くておいしんだよー


【おやつ】



・野菜ジュース(ミニミニ!)
・ビスケット6枚

おやつは食後(食べ終わった時間から)2時間後の血糖値を測定してから「いただきます!」なのですが、メインの食事時間が毎回15〜30分遅れるので、夜のおやつスタートが21時…消灯時間でーす。笑
担当看護師さんに「子どもだましみたいなおやつでごめんねぇ〜」と言われながら配給。
「クッキー?クラッカー?」
と開けてみたら、ビスケット!!!
消灯されるまえに慌てて食べましたが、水分が…
ミニミニ野菜ジュースでは足りず、自前の水で流し込みました。
ボリュームあったー!


【血糖値】

食前…83
食後…113

うーん、まじめに食べても優秀な血糖値。
やっぱり食事のバランスがかなり良いのかな??




2日目 おひる。 

February 25 [Tue], 2014, 15:53

【お昼ごはん】



・白身魚のみぞれ煮
・ほうれん草、もやし、玉ねぎの和え物
・とろろ芋の千切り
・ごはん
・りんご

がんばって食べよう!
と思うものの、やはり朝食とおやつが尾を引いて…
完食は無理でした。
8割しか食べられませんでした。
とろろ芋の千切り的なやつは、おそうめんくらい細く切ってあって、コレをメインにごはんにぶっかけて喰う!みたいのでも個人的には全然アリなくらいおいしかったです。笑


【おやつ】



・ぶどうゼリー
・カル太郎

「カル太郎ってなんぞ」と思いましたが、食べてみたらさっぱり塩味のあられ。
さすが病院だけあってカルシウムが入っていたり、鉄分が入っていたり、見たことないおやつばかりがでてきますね。
ネットとかなら買えるのかな??
しかしこのぶどうゼリーをみて
「やったー!!!」←つわり中の主食がゼリーだったから
と思ったら、厚さ1センチくらいしかないでやんの!!!
うす!!!
3口くらいで食べちゃった。笑


夜ごはんは完食できるかなぁ…




2日目 朝とおやつ。 

February 25 [Tue], 2014, 11:38

【朝ごはん】



・里芋と鶏肉と人参の煮物
・なんかの葉っぱとしめじの中華あえ?
・ごはん
・お味噌汁(人参、大根)
・牛乳
・みかん

6分割食デビュー!!!
なんか…
「え??こんなに食べてもよかですか??」
ていう量。
おやつは何だろう。
煮物がとってもおいしかった!
牛乳が腹を膨らましている…ぐぬぬ。
がんばって完食。


【おやつ】



・ジョア(白ぶどう)
・チョコウエハース×2

「これならいけるね!」
と、グビグビサクサク。
完食。

いま昼食前ですが…

おなか全然すいてません。

お昼食べられるのかな…
妊婦としては1日の必要カロリーを摂取できないのは困ります。
主治医軍団も
「ケトンでちゃうから、ごはんはしっかり食べてほしいなー」
とおっしゃっているし、ごもっともなんですががが…
入らない…ぐぬぬ。
食い意地のはった過去の自分はどこへ。


【血糖値】
食前…83
食後…132
※今回から食後はおやつの前に測定しています。

おお!!!
食後が!!!
朝飯完食が効いているのでしょうか、130をこえましたよ!


自宅にいた頃はちまちまと食べていたので6分割食のほうがいいかなと思ったのですが、朝食〜昼食は時間があかなさすぎて毎日この苦しみを味わいそう。笑
昨日の夜〜朝はおなかがグーグーだったので、夜にもおやつが食べられるのはちょっとうれしいかな。

昼食ワゴンの到着が少しでも遅くなったらいいのにな…

1にちめよる。 

February 25 [Tue], 2014, 11:25



妊娠5ヵ月半ばで妊娠糖尿病が発覚!

20週終わりから管理入院で食事治療をしています。
自分のためにもつけておくごはんの記録です。


【1日目 夕食】



・角煮(の脂なし、付け合わせがネギ、大根、なんかの葉っぱ。笑)
・春雨とキュウリの酢の物
・ごはん
・お味噌汁(ネギ、わかめ)
・オレンジ

大根がしみてておいしかった!
ちなみにこれはふつうの糖尿病食ですが、つわりで胃が縮みすぎたのか8割しか食べられませんでした。
これだと正常な血糖値が測れないので、次の日から6分割食になります。

【血糖値】
食前…76
食後…107

優秀すぎるのはたべのこしのせいか??
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妊娠5ヵ月で妊娠糖尿病といわれた妊婦のごはん記録。
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