ダイエットをしてもリバウンドによって元に戻ってしまうってことを繰り返している人は多いと思います。まぁ実は私もそうなんですけどね。ダイエットで一時的に痩せることはできても、なかなかそれを維持するってのは難しいんですよね。あまりに明確に計画を立てても、目標を達成できずに挫折してしまうし、ダイエットというのは難しいものだと思います。少しずつコツコツとってのも大変ですけどね。
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