9日目

January 20 [Mon], 2014, 23:54
さむいです。
朝の車に乗るまでの一瞬が本当に寒くて寒くて嫌です。

今日はダンスをメニューに取り入れたので必死に練習しました。
うん、難しいね。

レッグマジックは1分増やして4分にしています。

体重に変動はありません。
体脂肪率がまた少し落ちました。



現在の体重は 54.0kg

昨日から±0kg

目標50kg まで4kg

気を引き締めていきます!!
明日の飲み会やだなー。。

うん。



プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:侑葵
読者になる
2014年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/xdsbx/index1_0.rdf