あやのだけど武部

September 22 [Fri], 2017, 8:20
このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプの人は、糖質を減らした食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。



このタイプなら、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子やショウガなど温熱食材に分類されている食材を積極的に摂り体を温めることで減量効果が見込めるでしょう。まず最初に、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せます。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を採取します。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプの場合、痩せようと努力してもすぐには痩せないタイプと言えるでしょう。

いつも常にあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。



けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法にチャレンジしたが痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試しても効果が出ない、という方は少なくないのではないでしょうか。



肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣によるものに分けられます。



一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。



自分がどういった体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。



以前なら遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をやることが可能となったのです。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりした人がほとんどで、男女同程度の比率です。



このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。







実のところそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではない可能性があります。





昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、今では手軽にその要因を知ることが可能です。それから、約2〜3週間で検査結果が自宅に届きます。





検査キットの費用は各企業毎に若干の差はありますが、おおよそ5000円〜6000円くらいです。
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