基礎代謝量とは

December 02 [Mon], 2013, 5:46
痩せるには
何をしたらいいか考えてみますこれから一日の生活はいかがお過ごしでしょうか?
食後におやつを食べているなどの人・・手を上げてください。人体はめちゃすごく出来ています。
それが崩れると痩せにくい体質その他病気やなってしまうかもしれません。
それと大事なのは生き物が生きるための食事です。
毎日簡単にすませていませんか?朝などをぬいて、お菓子を食べたり、あまーいコーヒー、飴などで血糖値をあげているビジネスマン?
毎日毎日ちょっとしたことで以前の自分とは違う自分になれることでしょう・・
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