開き直り

November 16 [Fri], 2012, 14:55
朝は辛い。
うつ病を患ってから特に調子が悪い。
酒を呑まずに寝たら少しはマシかなと思い、ここ二日ほどンアルコールビールを飲んでいる。
朝のムカムカ、イライラは少しは軽減し久しぶりに朝飯を食べる事ができた。
ホオポポはご存知だろうかハワイに伝わる伝説の言葉らしい。
http://www.back-starbeach.info/毎日、実践している。
どうか今日も無事に終わりますようにと。
禁酒二日。
できるだけ続けたい週末以外は呑まないようにしたい。
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