足ツボマッサージ

February 08 [Sat], 2014, 19:03
足ツボマッサージって、正式なやり方とか
なかなか本見ても思えられないけど、

お風呂はいったときに、適当にふくらはぎの裏側を
両手の親指でぐにゅ〜〜って押しまくる。

あと骨にそって、骨の周りをグッグッって押しながら、
老廃物を身体の中心にもってくるような動作もしてる。

これだけでも、かなり気持ちよくなるよね。

このツボ押しももう今では習慣化されてて、
やらない日が続いちゃったりすると、
やっぱ足のだるさが抜けにくい感じがするなぁ。

ほんのちょっとのことなんだけどね。
そのほんのちょっとの差が後々大きくなって
くるのかな〜〜って思う。


P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:myway
読者になる
2014年02月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる