意識的に水分を取るようにしました

June 16 [Thu], 2016, 13:14
昔から酷い便秘症です。

でも最近昔より大分改善されました。私がこれかなって思っているのはチャリを辞めて駅まで歩いてる事と水分の補給です。私の会社ではほとんどの人が1リットル近く会社で水分を補給してるのに私は会社での摂取量は200ミリリットルぐらいで…。

周りから少ない!!って言われたのが元で意識的に水分を取るようにしました。

そしたら便意さへ感じなかった私が週に何回か感じるようになりました…。

やっぱり水分ですかね…。


私がオススメする便秘の全て

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:tomoki
読者になる
2016年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/x1mlwj8q/index1_0.rdf