サプリメント。

December 11 [Wed], 2013, 4:16
主治医から投薬はしない方向でいくと言われたが、
どうしようもない不眠と不安、無気力。

不眠は慢性的で常にアルコールに頼っていた。

胃の調子が慢性的に悪い。
故に、サプリメントに切り替える事にした。
(医師に許可はもらっている)

セントジョーンズワート
ビタミンB群
いちょう葉

とりあえず飲み続けて1ヶ月。
まだ不眠には効果なし。
酒ばかり飲んでる。。。

そこで、バレリアンの購入を決めた。
効けば良いのだが。。。
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