左手を使ってます

November 26 [Wed], 2014, 22:50


わたしの利き手は、右手です。

しかし、最近左手を使うようにこころがけています。

手始めとして、お食事のときに、おはしを左手で持つようにしています。

左手を使うようになったきっかけは、左手でお箸をもって食べると
ダイエットに効果がある。と聞いたからです。

早食いがなくなるのですね。

右手ですと、慣れているので、お料理をすぐにお口へ運ぶことができます。

しかし、左手でお箸を持つと、お料理をつかむことにも時間がかかります。

お食事の時間を長くすることに意があるのですね。

少量で満腹感を得る仕組みです。

イライラすることもありますよ。

お魚の骨を取るなんて、上級です。

これが左手でできるようになると、スバラシイですね。

右手と左手の両手を使うことができるようになると、とてもいいですね。

がんばって、根気強く左手で食べるようにします!!

そして、ダイエットにも効果がみえることを、とてもとても願っています。

がんばれ!!ひだりて〜〜
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