シブタツだけど奈々様

August 10 [Thu], 2017, 22:29
いつだってあと少し体重を減らしたいと考える人は少なくないのではないでしょうか。けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみても痩せない、本で紹介されている方法を試しても全くダメ、という方もたくさんいると思います。



それから、約2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が自宅に届きます。



検査キットの価格は各企業で多少の差はありますが、ほぼ5500円前後となっています。







自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。



一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことが可能となっています。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに分けられています。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。



本当はそれは、自分に合っているダイエットのやり方ではないのかもしれません。





以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今では手軽になぜ減量できないかを知ることが可能です。







このタイプなら、脂質の多くない食事を摂ると共に、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と言われる食材を積極的に摂り体を温めるようにすると体重を減らすことが期待できます。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。このタイプに分類される人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。







このタイプであると、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。まず始めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを買いましょう。







そして、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を使用してほほ周辺の粘膜を採取します。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。







このタイプに関して言えば、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプです。


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