魔女たちの22時のバストアップ法の解説

遂に導き出した豊胸・バストアップ法
話題の「魔女たちの22時」でTV放送された後に、瞬く間に注目の的に
なったのが吉丸美枝子さんです。
そうこの方が、簡単なバストアップ法をご自身で考え出して見事に
１年間でaカップからhカップにサイズアップしたのです。

その方法とは？
実に簡単なバストアップ法のエクササイズでした！
大切なのは、イメージすること！
吉丸さんはマリリン・モンローをイメージしながら続けたそうです。
イメージすることによって、効果が違うそうです・・・。

１．最初は、お歳をとってもバストが重力に負けないような土台を作る！
そう、大胸筋とワキの筋肉を作ることから始まります！
せっかくのバストアップも一時的なモノにならないようにするのが大切。

※両手のひらを合わせてチカラを入れます。脇の筋肉があるぐらいに！
そして左右の胸の前に交互に移動させます。
動かすときには、息を吐きながら。胸の前で手を止めたときに息を吸います！

２．素材を調達！？
どちらかの手を上に上げます。
そして、二の腕のタプタプしたところを揉み解します。

３．素材の移動！？
もみほぐれた脂肪を胸に送るようにマッサージをします。
この二の腕の脂肪を、バストアップに使うのですよ〜。

これを１日１５分毎日す続けるのです。
より効果がありそうなのは、お風呂上りがいいのではないでしょうか？

バストアップのビフォアー＆アフター画像

最近では、寝ながらバストアップブラも飛ぶように売れているそうなので、
魔女たちの22時のバストアップ法をお風呂上りにして、寝る際に
バストアップブラを装着！なんてあわせ技もいいかも知れませんね！

インド発のバストアップダンスと言うのもいいかもしれませんけど、
結構な運動になるので、自宅でするには下階のことなどご近所に迷惑
かかることを考えてみれば、魔女たちの22時のバストアップ法の方が
リラックスしながらできるしマッサージ効果があって、リンパにもいいかも
知れませんね！

もっとも効果が上がるバストアップ法とは？

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