成長ホルモン

August 01 [Thu], 2013, 21:43
成長ホルモンというと成長期の子供にしか
関係無いような気もしますけど、
大人にとっても大いに関係あるものです。

成長ホルモンが十分出ていると、
脂肪が燃えやすくなって太りにくくなるというんですね。
見た目に痩せるというだけでなく
内臓脂肪も燃えますので
病気の予防にもなるというわけです。

また、女性の場合、美しい肌のためにも
成長ホルモンは欠かせないものであるといいます。
ですので大人であっても成長ホルモンには
注目すべきなんです。

例えば加圧式トレーニングというのがありますが・・・
効果的なダイエット

これは筋肉を圧迫した上でトレーニングすると
成長ホルモンの分泌が高まって
脂肪燃焼効果があるというものですね。
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