センナを毎日煮出して摂取してました

June 16 [Thu], 2016, 15:09
昔(5〜6年前)私もセンナを毎日煮出して摂取してました。

でも、下剤を摂取し続けると腸壁が薄くなって最後にはもろもろになり破裂して死亡してしまったという話を耳にして、以後全く口にするのをやめました。

毎日、排泄されるあの量(キタナイ話ですんまそん)がどうなっていくのか、当初は考えるとものすごぉぉぉくイヤでしたが、いっろいろ挑戦した結果、今では玄米とにがりに落ち着いてます。毎日の玄米は、毎日のお通じをもたらしてくれますが、玄米でなくなるとすぐに来なくなります。

ヨーグルトも食べてるけど効果はあまり・・・

あと、プルーンの一気食いも効きますが、糖分あるしね。


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