巨泉で毒光

September 21 [Thu], 2017, 1:02
たぶんそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。昔なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在は容易にその理由を知ることができるのです。このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。

いつの時代もあと少し体重を減らしたいと思う人は少なくないのではないでしょうか。

ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方は多いのではないでしょうか。







それから、約2〜3週間前後で検査の結果が書いてある紙が家まで届きます。

検査キットの金額は各企業毎に若干の差はあるものの、ほぼ5000円〜6000円ほどです。肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに区分することができます。

まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。

自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができるのです。一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることが可能となりました。



三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを購入します。







次に、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を取ります。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返すだけです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプの場合、減量したいと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人は、脂質を抑えた食事を摂りながら、唐辛子またはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めるようにすればダイエット効果が見込めるでしょう。


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