女性に嬉しい作用がたくさんのクロロフィルって?

November 01 [Sun], 2015, 14:00

健康食品が日本でも多く販売される事によって今まで知らなかった栄養素がたくさん出てきていますよね
これからもこの流れはさらに加速するんだろうな〜と思っています


スーパーでも機能性を表示できるようになるのでそれぞれの野菜に含まれている栄養の特徴などが知る事が出来るのは嬉しいですよね^^
プラシーボ効果と言って信じ込むことの大切さもあるので『これは美容に良いんだ♪』と理解する事で美容やダイエットの体感も上がるような気がします


そこで、最近私が知った成分についてちょっとだけご紹介します^^
グリーンスムージーや青汁などは女性に関わらず男性にも普及している健康食品ですが、これらの食品に共通する成分の一つに【クロロフィル】と言うものがあります


クロロフィルは葉緑素といって緑色の野菜が光合成をする際に必要な色素の一種です
クロロフィルは人体にとっても非常に良い影響を与えてくれるのです
その働きは主に4つあります

まず、造血作用といって体内で血液を生成するのを助けてくれます
クロロフィルは人間の体内にある鉄分子と似た構造をしている為貧血等に効果的なんです
女性は特に鉄分が不足しやすいので嬉しいですね^^

次に殺菌や抗菌作用があります
実は口臭や体臭の為のタブレットやサプリメントの多くにクロロフィルは配合されています
多分コンビニ打っているガムなんかにも入っているはず
臭いは人への印象を大きく変えるのでこれも重要な働き

後は、男性にとって特にうれしいのがコレステロール値の改善です
クロロフィルは血中脂質濃度を整える働きもあるんです
肥満気味の男性は葉野菜を摂取すべし!

最後にエイジングケアの基本である抗酸作用です
体内に発生する活性酸素を撃退する働きがあります


こんな感じでクロロフィルって私たち人間にとっても非常に嬉しい働きをするんです
また、青汁やスムージーであればクロロフィルだけでなくビタミン、ミネラル類もたくさん摂取できるのが◎


緑色の野菜恐るべし(/・ω・)/