中村和彦のRobinson

August 10 [Thu], 2017, 22:54
三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。

いつも常にもう少し体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたが痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方もたくさんいると思います。







それから、およそ2〜3週間で検査の結果が書いてある紙が自宅に届きます。検査キットの金額は企業によりいくらかの差はあるにはあるのですが、だいたい5000円〜6000円ほどです。このタイプなら、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子や生姜などのような温熱食材と言われる食材を摂取して体を温めるよう心がけると体重を減らすことが望めます。二つ目は揚げ物及びジャンクフードというような脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と言われているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプに関しては、減量しようといくら努力してもなかなか痩せづらいタイプと言えます。



肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに分けられています。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。本当はそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからかもしれません。



昔なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単にどうして痩せないのかを知ることができます。

初めに、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。



それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を取ってください。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。

このタイプに分類される人は、痩せやすい体質だと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人だと、糖質を減らした食事を摂りながら、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。







自分がどういった体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で調べられるのです。





以前であれば遺伝子検査という行為は医学上の検査でしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになったのです。
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