美容室 シャンプー ランキングの最新情報と、日々の日記みたいなもの

February 24 [Sun], 2013, 13:20
今日は3週間ぶりくらいに休みをとったのででゆっくりしている。





そうそう。

公園に、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・



理由は聞かないでね。





ママさんは、エネルギー管理士の

勉強中で、なかなかかまってくれない。



仕方ない本でも読むか。



・・・と、こんな事書いてみる



アロマテラピーとは、



日本語にすると芳香療法のことです。



秋冬の乾いた空気に触れるお肌の



乾燥が心配なこの季節。



我が家でできるホームエステというものを



楽しみませんか?



その方法を今から説明しますが、それは複雑なことは何もありません。



鍋などで沸かしたお湯をボウルに入れて、お好みの



エッセンシャルオイルをほんの数滴、落とすだけでOK♪



顔にハンドタオルをそっと被せて、



これから眠るような感じで眼を閉じて。



そして、ゆったりとした呼吸を数回。



そこは、小鳥の美声が響いて聞こえる森の中。



お肌は潤い、



美人肌をゲット





30代になってきますと、野菜や果物を自分からすすんで食べないと

身体が思うように動かないことってありませんか?

そんな時私が利用しているのは、青汁や意外と飲みやすい野菜ジュース。

青汁もう〜ん、まずい!思っていたら。。

あららっ、不思議とまた飲みたくなる。

私は時々、ミキサーに冷凍のベリーやマンゴー、

リンゴに市販のパインジュースなどを適当に入れて、

フレッシュジュースを作ります♪

手作りジュースは、美味しくて、目がぱっちり覚めるし、

お肌もイキイキとしてきます♪

簡単に使えるミキサーがあると、お料理の幅も広がります。







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