痛み止め 

2014年05月19日(月) 11時09分
朝5時起き。
5時半から30分間中学校のグランドをウオーキング。

足の動きが心臓のポンプを助けるので回復が早まるとのこと。
これは、本日神戸から見舞いに来てくれた弟に教えてもらったことである。
弟は、神戸で開業医をしており、毎朝のウオーキングは欠かさないとのこと。

いかに私がダワをして、運動していないかを身を持って知らされた結果が今回の心筋梗塞寸前の狭心症であり動脈硬化である。
体をいたわり、かつしっかり動かすことを言われ、ともにもう少し長生きを‥‥と誓ったものである。

昨日から、痛みどめの薬の服用を1日3回から1回に変えている。
退院時もらってきた薬が10回分であるため、寝る前に飲むこととしている。
だがこの痛みどめの効果は8時間。
夜の9時に寝て明け方までは痛みを押さえてくれるが、それ以降は痛みが消えず、体がしんどくなってくる。

もう一日様子を見て、我慢することが無理なようであれば薬を貰いに病院へ出かけようかなと考えている。
とにかく薬嫌いであるため、できるだけ薬に頼りたくはないのであるが‥‥。
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